Tanto para andar, correr o practicar un deporte es necesario hacer un calentamiento previo a la actividad a realizar. En la danza ocurre lo mismo.

Siempre que vayamos a comenzar una clase o antes de una actuación, será importante hacer un calentamiento adecuado ya que, de esta manera, prepararemos el cuerpo y la mente para la actividad que vayamos a realizar.

Con el calentamiento reduciremos los riesgos de lesiones y mejorará la calidad del bailarín en las actuaciones, ya que desde el primer momento el cuerpo estará en alerta y en buenas condiciones físicas para resistir los extensos períodos de una actuación.

El profesor debe impartir el calentamiento a los niños y procurar que ellos aprendan a hacer un buen calentamiento, siguiendo un orden y con movimientos específicos para cada sesión, ya que, de esta manera, cuando sean un poco más mayores podrán hacer solos su propio calentamiento.

3

¡Deja tu comentario!

Usamos cookies para personalizar los contenidos y publicidad que ofrecemos en la web, así como obtener estadísticas y analizar el tráfico. Compartimos información acerca del uso que usted hace de nuestra web con nuestros socios de publicidad y de analítica web. Ellos pueden combinar dicha información con otros datos que usted les haya proporcionado anteriormente, o que hayan recogido de su actividad en otros servicios. Al navegar o utilizar nuestros servicios, entendemos que acepta el uso que hacemos de las cookies.