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Planificación para el profesor de danza
La preparación para el profesor de danza es uno de los procesos que facilita el trabajo que conlleva la enseñanza en la clase de danza y ayuda a tener más claros los objetivos a conseguir.
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La lordosis en el bailarín de danza
La lordosis consiste en una pronunciada e hiperextendida columna vertebral.
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El bailarín y la fase de rápido de crecimiento
Cuando los jóvenes bailarines llegan a la pubertad se produce un crecimiento óseo muy importante.
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Efectos en el joven bailarín durante la fase de rápido crecimiento
Durante la fase de rápido crecimiento, los huesos crecen más rápido que los músculos y los ligamentos, dando lugar a un acortamiento de los tejidos blandos y provocando, consecuentemente, una pérdida de flexibilidad.
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Síntomas de la fase de crecimiento de un bailarín
Cuando los profesores se encuentran ante un alumno con un gran talento tienden, no sin razón, a intentar sacar el mayor partido a dicho estudiante.
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Cómo corregir las rodillas hiperextendidas en los bailarines
Los estudiantes con las rodillas hiperextendidas suelen soportar el peso en la parte de atrás del pie y exagerar la curva lordótica de la parte inferior de la espalda.
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Las rodillas hiperextendidas en el bailarín de danza
En el mundo de la danza nos encontramos con muchos bailarines con una ligera hipertensión de las rodillas, lo cual entra dentro de la estética del ballet.
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La salud ósea de un bailarín/a
Para un bailarín/a, la dieta es un factor importante a la hora de mantener la buena salud del tejido óseo, que es un tejido vivo.
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La nutrición del estudiante de danza
Los requisitos esenciales para poder practicar la danza son: energía, huesos fuertes, articulaciones flexibles, músculos potentes y tonificados, y un corazón y unos pulmones que funcionen eficazmente.
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Causas que producen lesiones en un bailarín
Para que un bailarín profesional o un joven estudiante no se lesione, existen varios factores que se deben evitar y otros que se deben favorecer.
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Beneficios del calentamiento en la clase de danza
Un calentamiento es una sección de movimiento continuo de 15 minutos o más, en el que se ejercitan los grandes grupos musculares y aumenta la temperatura corporal uno o dos grados, a fin de preparar el cuerpo para un esfuerzo mayor.
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Amanda (coreografía de Danza Nacional de Cuba)
Las mujer, su vida y su historia, un tema recurrente en la Danza Nacional de Cuba.
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Con Silvio (Coreografía del Conjunto de Danza Nacional de Cuba)
Homenaje del Conjunto de Danza Nacional Cubana al cantautor Silvio Rodríguez.
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Eduardo Rivero (Principales Coreógrafos de Danza Nacional de Cuba)
La Danza Nacional de Cuba ha dado importantes coreógrafos de fama mundial, como es el caso de Eduardo Rivero.
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Fausto (coreografía de Danza Nacional de Cuba)
La danza contemporánea cubana tiene una expresión especial en Fausto, esta obra de Shakespeare.
