El Índice de Masa Corporal (IMC) determina el peso ideal de las personas según su estatura.

El Índice de Masa Corporal ofrece una referencia del peso de una persona con base a su estatura. El valor obtenido suele variar dependiendo de la edad, el sexo y las proporciones de tejido muscular y adiposo. El valor del IMC es utilizado como recurso para evaluar el estado nutricional de una persona adulta, basado en la tabla establecida por la Organización Mundial de la Salud:

Hasta 16             Delgadez excesiva

Entre 17 y 18       Delgadez

Entre 19 y 25       Normal

Entre 25 y 28       Sobrepeso

Hasta 32             Obesidad grado 1

Hasta 40             Obesidad grado 2

Entre 40 y 50       Obesidad grado 3

Mayor de 50        Discapacidad severa

Para calcular el IMC puedes acudir a una farmacia o directamente al médico de confianza. Es recomendable una dieta sana, hábitos saludables y ejercicio regular.

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