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¿Cuánta cantidad de agua contiene la sandía?
Manuales de Dietética y nutriciónLa sandía es, de todas las frutas, la que mayor porcentaje de agua contiene, un 95%.
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Beneficios nutricionales de las algas
Manuales de Dietética y nutriciónLas algas son unos ingredientes excelentes para enriquecer nuestros platos, no solo en sabor, sino también en nutrientes.
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¿Cómo cuidar la dieta en el trabajo?
Manuales de Dietética y nutriciónSi habitualmente realizas varias comidas en tu lugar de trabajo es fácil caer en una dieta poco variada y saludable, te damos algunos consejos para evitarlo.
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Aceite de oliva, virgen y virgen extra: ¿en qué se diferencian?
Manuales de Dietética y nutriciónCuando vamos al supermercado encontramos tres categorías diferentes en los aceites de oliva, ¿qué significan?
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¿Qué son las dietas milagro?
Manuales de Dietética y nutriciónParecen fórmulas mágicas para perder peso de forma rápida y sin esfuerzo, pero no nos engañemos.
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¿Conoces todos los beneficios de la fresa?
Manuales de Dietética y nutriciónAunque no lo parezca, esta pequeña fruta tiene multitud de beneficios para tu salud.
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¿Qué son las "calorías negativas"?
Manuales de Dietética y nutriciónSeguro que has escuchado el término “calorías negativas”, ¿a qué se refiere?
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¿Cuál es la diferencia entre el pescado azul y el pescado blanco?
Manuales de Dietética y nutriciónMerluza, dorada, salmón, sardina, jurel… Todos son pescados, ¿por qué llamamos a unos pescados blancos y a otros pescados azules?
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¿Qué es más sano, el pan tradicional o el pan de molde?
Manuales de Dietética y nutriciónEl pan es la forma elaborada de cereales más consumida en el mundo, pero no todos los tipos de pan tienen las mismas características nutricionales.
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Cinco consejos para llevar una dieta equilibrada
Manuales de Dietética y nutriciónSi quieres llevar una dieta equilibrada pero no sabes por dónde empezar, sigue estos cinco consejos y ¡comienza a sentirte mejor!
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Diez cosas que deberías eliminar de tu dieta
Manuales de Dietética y nutriciónEs difícil llevar una alimentación completamente natural y equilibrada en el mundo en que vivimos, pero a continuación te proporcionamos unos cuantos “alimentos” a eliminar de tu dieta habitual para mejorar tu salud.
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Bebidas energéticas, ¿nocivas o saludables?
Manuales de Dietética y nutriciónLas bebidas energéticas contienen gran cantidad de azúcares y cafeína y tienen un efecto estimulante.
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5 combinaciones de alimentos muy saludables
Manuales de Dietética y nutriciónYa conocemos la importancia de una dieta equilibrada, pero no solo son importantes los alimentos que incluimos en ella, sino también cómo los combinamos.
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¿Qué beneficios para la salud aporta la Vitamina C?
Manuales de Dietética y nutriciónLa vitamina C evita el envejecimiento prematuro, estimula el sistema inmunitario y evita la artrosis.
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¿Cuáles son los beneficios de la canela?
Manuales de Dietética y nutriciónLa canela es una especia muy presente en numerosos platos, ¡descubre sus beneficios!
