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¿Cuánta cantidad de agua contiene la sandía?
Manuales de Dietética y nutriciónLa sandía es, de todas las frutas, la que mayor porcentaje de agua contiene, un 95%.
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¿Qué son los licopenos?
Manuales de Dietética y nutriciónLos licopenos son muy beneficiosos para la salud, ¿qué son y dónde están?
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¿Cuánta proteína hay que tomar al día?
Manuales de Dietética y nutriciónCon la moda de las dietas proteínicas se han popularizado también los suplementos proteínicos, que muchos toman como la píldora milagrosa para estar en forma. Pero, ¿cuánta proteína tenemos que tomar al día?
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¿Conoces los alimentos antilesiones?
Manuales de Dietética y nutriciónEn este manual te traemos una pequeña guía de alimentación para evitar las lesiones y recuperarnos más rápido de ellas.
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¿Cuáles son las propiedades de la avena?
Manuales de Dietética y nutriciónLa avena es uno de los cereales más completos y nutritivos que podemos brindarle a nuestro cuerpo, pero además tiene propiedades calmantes y regeneradoras para la piel.
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¿El chocolate engorda?
Manuales de Dietética y nutriciónNo solo no engorda, sino que un consumo moderado de chocolate se asocia a un menor porcentaje de grasa corporal.
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¿Por qué mi dieta no funciona?
Manuales de Dietética y nutriciónMuchas personas pasan la mayor parte de su vida a dieta y, sin embargo, no consiguen adelgazar, pues al cabo de un tiempo, recuperan el peso perdido, a veces, con incluso algún kilo de más, ¿por qué?
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¿Qué alimentos saludables debemos moderar si queremos adelgazar?
Manuales de Dietética y nutriciónA la hora de perder peso, no solo hay que tener en cuenta la calidad de lo comemos, sino también las cantidades
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¿Cuáles son los diferentes tipos de té?
Manuales de Dietética y nutriciónA la hora de tomar o comprar té nos encontramos con multitud de variedades, pero todas tienen una base de uno de estos cinco tipos de té: blanco, verde, oolong, negro y rojo. ¿En qué se diferencian?
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¿Qué son los betacarotenos?
Manuales de Dietética y nutriciónSeguro que ya has escuchado hablar de ellos y de lo beneficiosos que son para nuestra salud, pero ¿qué son y dónde están?
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¿Cuáles son los alimentos antioxidantes?
Manuales de Dietética y nutriciónLos alimentos antioxidantes son beneficiosos para la salud de nuestras células y del sistema inmunológico.
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¿El pan engorda?
Manuales de Dietética y nutriciónEl pan es el gran damnificado de las dietas de adelgazamiento, ¿es cierto que es contraproducente comer pan a la hora de perder peso?
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¿Cómo tratar la celiaquía?
Manuales de Dietética y nutriciónLa celiaquía es una enfermedad que puede tratarse, pero no curarse. Es una reacción anómala que el cuerpo de algunas personas presenta, cuándo se produce la ingesta de alimentos que lleven gluten.
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¿Cuáles son los beneficios de la canela?
Manuales de Dietética y nutriciónLa canela es una especia muy presente en numerosos platos, ¡descubre sus beneficios!
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¿Qué es la dieta blanda?
Manuales de Dietética y nutriciónUna dieta blanda es aquella que se recomienda a personas que padecen alguna afección relacionada con el aparato digestivo.
