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Tres trucos para conservar las vitaminas de frutas y verduras
Manuales de Dietética y nutriciónLa forma de conservar y consumir las frutas y verduras puede conllevar una pérdida de vitaminas, ¿quieres saber cómo evitarla?
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Lollipop: Historia de los caramelos con palo
Manuales de Dietética y nutriciónPirulí, piruleta o chupachús… Son mundialmente conocidos como “lollipops” Pero… ¿De donde vienen los caramelos con palo?
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¿Cuánta cantidad de agua contiene la sandía?
Manuales de Dietética y nutriciónLa sandía es, de todas las frutas, la que mayor porcentaje de agua contiene, un 95%.
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Cinco alimentos para depurar tu organismo
Manuales de Dietética y nutriciónNo es raro sobrepasarse en cuanto comida durante las vacaciones, te hablamos de cinco alimentos para depurarte.
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Tengo hambre... ¿fisiológica o psicológica?
Manuales de Dietética y nutrición¿Sientes ansiedad por la comida? ¿No puedes controlar tus antojos? Normalmente estos ataques repentinos de hambre están más relacionados con nuestra cabeza que con nuestro estómago.
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Comer con pan es sano
Manuales de Dietética y nutriciónEl origen del pan se remonta al Antiguo Egipto. Desde entonces, es uno de los alimentos más accesibles, nutritivos y baratos.
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¿Qué es el tofu?
Manuales de Dietética y nutriciónEl tofu es uno de los ingredientes estrella de la cocina asiática.
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Bebidas energéticas, ¿nocivas o saludables?
Manuales de Dietética y nutriciónLas bebidas energéticas contienen gran cantidad de azúcares y cafeína y tienen un efecto estimulante.
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¿Cuáles son los diferentes tipos de té?
Manuales de Dietética y nutriciónA la hora de tomar o comprar té nos encontramos con multitud de variedades, pero todas tienen una base de uno de estos cinco tipos de té: blanco, verde, oolong, negro y rojo. ¿En qué se diferencian?
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¿Cuáles son los beneficios de la canela?
Manuales de Dietética y nutriciónLa canela es una especia muy presente en numerosos platos, ¡descubre sus beneficios!
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¿Qué son los licopenos?
Manuales de Dietética y nutriciónLos licopenos son muy beneficiosos para la salud, ¿qué son y dónde están?
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¿Qué son los Radicales Libres?
Manuales de Dietética y nutriciónLos radicales libres son átomos reactivos e inestables que roban electrones a las moléculas estables y destruyen nuestras células. Provocan envejecimiento.
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¿Cuáles son las propiedades de la avena?
Manuales de Dietética y nutriciónLa avena es uno de los cereales más completos y nutritivos que podemos brindarle a nuestro cuerpo, pero además tiene propiedades calmantes y regeneradoras para la piel.
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Beneficios nutricionales del aceite de oliva
Manuales de Dietética y nutriciónEl aceite de oliva es un básico en la dieta mediterránea, por muchos conocido como el “oro líquido”, sus beneficios para nuestro cuerpo lo hacen absoluto merecedor de este nombre.
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Diez cosas que deberías eliminar de tu dieta
Manuales de Dietética y nutriciónEs difícil llevar una alimentación completamente natural y equilibrada en el mundo en que vivimos, pero a continuación te proporcionamos unos cuantos “alimentos” a eliminar de tu dieta habitual para mejorar tu salud.
