El Índice de Masa Corporal (IMC) determina el peso ideal de las personas según su estatura.
El Índice de Masa Corporal ofrece una referencia del peso de una persona con base a su estatura. El valor obtenido suele variar dependiendo de la edad, el sexo y las proporciones de tejido muscular y adiposo. El valor del IMC es utilizado como recurso para evaluar el estado nutricional de una persona adulta, basado en la tabla establecida por la Organización Mundial de la Salud:
Hasta 16 Delgadez excesiva
Entre 17 y 18 Delgadez
Entre 19 y 25 Normal
Entre 25 y 28 Sobrepeso
Hasta 32 Obesidad grado 1
Hasta 40 Obesidad grado 2
Entre 40 y 50 Obesidad grado 3
Mayor de 50 Discapacidad severa
Para calcular el IMC puedes acudir a una farmacia o directamente al médico de confianza. Es recomendable una dieta sana, hábitos saludables y ejercicio regular.
