Hay dos maneras de hacer una reverencia en Judo: de pie y en el suelo.
En judo, la reverencia no tiene un significado religioso, sino de respeto hacia el maestro y adversario.
Para la realización de la reverencia en el suelo:
• Nos colocamos en el suelo, sentados de rodillas sobre el tatami.
• Mantenemos la espalda recta y la mirada al frente.
• Ponemos las palmas de las manos, abiertas, sobre la parte delantera de los muslos.
Ésta será la posición de inicio de la reverencia. Para continuar:
• Deslizamos las palmas de las manos hacia delante, colocándolas en la colchoneta o tatami, delante de las rodillas.
• Mantenemos los brazos y los codos pegados al cuerpo.
• Inclinamos la espalda en dirección al suelo con la espalda bien recta.
• Se acompaña el movimiento hacia abajo con la cabeza y la mirada.
La reverencia finaliza cuando volvemos hacia atrás, hacia la posición del principio.
