Hay dos maneras de hacer una reverencia en Judo: de pie y en el suelo.

En judo, la reverencia no tiene un significado religioso, sino de respeto hacia el maestro y adversario.

Para la realización de la reverencia en el suelo:

•    Nos colocamos en el suelo, sentados de rodillas sobre el tatami.

•    Mantenemos la espalda recta y la mirada al frente.

•    Ponemos las palmas de las manos, abiertas, sobre la parte delantera de los muslos.

Ésta será la posición de inicio de la reverencia. Para continuar:

•    Deslizamos las palmas de las manos hacia delante, colocándolas en la colchoneta o tatami, delante de las rodillas.

•    Mantenemos los brazos y los codos pegados al cuerpo.

•    Inclinamos la espalda en dirección al suelo con la espalda bien recta.

•    Se acompaña el movimiento hacia abajo con la cabeza y la mirada.

La reverencia finaliza cuando volvemos hacia atrás, hacia la posición del principio.

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