Si viajas a lugares con condiciones sanitarias y alimenticias diferentes a las que tu cuerpo está acostumbrado, debes cumplir con unos consejos preventivos que evitan enfermedades como la diarrea del turista.

- Evitar beber agua del grifo y no consumir hielo hecho con agua del grifo. Si no hay otro remedio, asegurarnos de que el agua es potable.

- Consumir leche pasteurizada.

- Pelar la fruta antes de comer.

- No consumir vegetales crudos, ni ensaladas.

- No consumir pescado crudo y evitar los mariscos.

- No comprar productos a vendedores ambulantes.

- Lavarse las manos.

- Mucho cuidado con el consumo de hamburguesas, salchichas, los huevos y la mayonesa.

- Sí es recomendable consumir los alimentos muy calientes y envasados.

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