Sorprende con estos refrescantes y deliciosos polos, ¡la mejor forma de combatir el calor!

El calor es una buena excusa para tomar algo fresco y dulce como un polo, sin embargo, las opciones industriales suelen estar repletas de azúcares y no aportan nada de provecho a nuestro cuerpo. Estos polos no son sólo refrescantes y dulces, sino que están cargados de vitaminas y fibra. Y, lo mejor de todo, es que son facilísimos de preparar, ¿a qué esperas para probarlos?

Ingredientes para polos bipolares de sandía y kiwi (8 polos)

- 500 g. de sandía, pelada y sin pepitas

- 500 g. de kiwi, pelado

- 200 ml. de zumo de naranja

- 5 cucharadas de miel

Preparación de polos bipolares de sandía y kiwi

1. Tritura la sandía con dos cucharadas de miel. Rellena los moldes hasta la mitad, reservando un tercio de la mezcla de sandía en la nevera. Colócales los palitos y lleva los moldes al congelador durante dos horas.

2. Tritura el kiwi con el zumo de naranja y tres cucharadas de miel. Saca los moldes del congelador y rellénalos con el kiwi. Congélalos otras dos horas.

3. Termina de rellenar los moldes con la mezcla de sandía que habías reservado. Congela los polos al menos cuatro horas más antes de consumirlos. Desmolda tus polos sumergiéndolos durante un minuto en agua tibia y… disfruta, ¡deliciosos!

 

Imagen: couldntbeparve

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