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¿Qué es el Índice de Masa Corporal?
El Índice de Masa Corporal (IMC) determina el peso ideal de las personas según su estatura.
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¿Cuáles son las propiedades de la avena?
La avena es uno de los cereales más completos y nutritivos que podemos brindarle a nuestro cuerpo, pero además tiene propiedades calmantes y regeneradoras para la piel.
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¿Cómo hacer salmorejo?
Muchas personas confunden el gazpacho y el salmorejo. La diferencia se encuentra en la textura.
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Tengo hambre... ¿fisiológica o psicológica?
¿Sientes ansiedad por la comida? ¿No puedes controlar tus antojos? Normalmente estos ataques repentinos de hambre están más relacionados con nuestra cabeza que con nuestro estómago.
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Cinco alimentos para depurar tu organismo
No es raro sobrepasarse en cuanto comida durante las vacaciones, te hablamos de cinco alimentos para depurarte.
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El tamaño de la porción: el primer paso para perder peso
Para perder peso no solo es importante qué comemos, sino también en qué medida.
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¿Qué es el tofu?
El tofu es uno de los ingredientes estrella de la cocina asiática.
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¿Qué son las "calorías negativas"?
Seguro que has escuchado el término “calorías negativas”, ¿a qué se refiere?
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¿Puedo ser flexitariano?
Los flexitarianos constituyen un nuevo grupo dentro de los vegetarianos.
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¿Cómo debe ser nuestra cena si queremos adelgazar?
La cena es una de las comidas del día que más dudas plantea cuando se busca perder peso, ¿cómo debe ser una cena perfecta?
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¿Qué son las calorías vacías?
Seguro que alguna vez has escuchado esta expresión, ¿sabes a qué se refiere?
