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El tamaño de la porción: el primer paso para perder peso
Para perder peso no solo es importante qué comemos, sino también en qué medida.
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¿Cómo elegir un buen jamón ibérico de Extremadura?
El jamón ibérico es uno de esos grandes manjares que nos podemos llevar a la boca y Extremadura una de las zonas donde se crían y curan algunos de los mejores y más conocidos jamones ibéricos.
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¿Qué son las "calorías negativas"?
Seguro que has escuchado el término “calorías negativas”, ¿a qué se refiere?
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¿En qué consiste una dieta anti-estrés?
La alimentación es un factor fundamental para la nuestra salud, tanto física como mental. En este manual te ofrecemos una serie de consejos para controlar el estrés y la ansiedad a través de la dieta diaria.
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Tres trucos para conservar las vitaminas de frutas y verduras
La forma de conservar y consumir las frutas y verduras puede conllevar una pérdida de vitaminas, ¿quieres saber cómo evitarla?
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¿Cuáles son los beneficios de la canela?
La canela es una especia muy presente en numerosos platos, ¡descubre sus beneficios!
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¿Cómo tratar la celiaquía?
La celiaquía es una enfermedad que puede tratarse, pero no curarse. Es una reacción anómala que el cuerpo de algunas personas presenta, cuándo se produce la ingesta de alimentos que lleven gluten.
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¿Cómo hacer salmorejo?
Muchas personas confunden el gazpacho y el salmorejo. La diferencia se encuentra en la textura.
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Zumo o néctar: ¿en qué se diferencian?
Comprar un zumo en el supermercado puede convertirse en un auténtico reto. ¿Conoces todos los tipos de zumos que hay?
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¿Por qué es importante el potasio en la alimentación?
En este manual te hablamos sobre ese gran olvidado en las dietas: el potasio.
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¿El pan engorda?
El pan es el gran damnificado de las dietas de adelgazamiento, ¿es cierto que es contraproducente comer pan a la hora de perder peso?
