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Hipertrigliceridemia: cinco alimentos para combatirla
La hipertrigliceridemia es el término médico con el que se conoce a unos niveles elevados de triglicéridos, aquí te traemos una pequeña guía con cinco alimentos que deberías incluir en tu dieta diaria para devolver a tus niveles de triglicéridos los nivel
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Tengo hambre... ¿fisiológica o psicológica?
¿Sientes ansiedad por la comida? ¿No puedes controlar tus antojos? Normalmente estos ataques repentinos de hambre están más relacionados con nuestra cabeza que con nuestro estómago.
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¿Cómo elegir un buen jamón ibérico de Extremadura?
El jamón ibérico es uno de esos grandes manjares que nos podemos llevar a la boca y Extremadura una de las zonas donde se crían y curan algunos de los mejores y más conocidos jamones ibéricos.
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¿Qué alimentos saludables debemos moderar si queremos adelgazar?
A la hora de perder peso, no solo hay que tener en cuenta la calidad de lo comemos, sino también las cantidades
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¿Cómo debe ser nuestra cena si queremos adelgazar?
La cena es una de las comidas del día que más dudas plantea cuando se busca perder peso, ¿cómo debe ser una cena perfecta?
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¿Qué pescados contienen más metales tóxicos?
Algunos pescados acumulan metales tóxicos y, por ello, se recomienda moderar su consumo, ¿cuáles son?
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Cinco consejos para llevar una dieta equilibrada
Si quieres llevar una dieta equilibrada pero no sabes por dónde empezar, sigue estos cinco consejos y ¡comienza a sentirte mejor!
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Zumo o néctar: ¿en qué se diferencian?
Comprar un zumo en el supermercado puede convertirse en un auténtico reto. ¿Conoces todos los tipos de zumos que hay?
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Beneficios nutricionales del aceite de oliva
El aceite de oliva es un básico en la dieta mediterránea, por muchos conocido como el “oro líquido”, sus beneficios para nuestro cuerpo lo hacen absoluto merecedor de este nombre.
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¿Cuáles son los beneficios de la canela?
La canela es una especia muy presente en numerosos platos, ¡descubre sus beneficios!
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¿Qué es el gluten?
Podemos definir el gluten como una glucoproteína que se encuentra en las semillas de algunos cereales.
