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¿Qué beneficios para la salud aporta la Vitamina C?
La vitamina C evita el envejecimiento prematuro, estimula el sistema inmunitario y evita la artrosis.
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¿Actúa el Ginseng como Viagra natural?
El ginseng es considerado la Viagra natural de la medicina oriental.
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¿Cuál es el contenido real de un refresco?
Rico en vitaminas, sales minerales, antioxidantes… ¿De verdad sabemos qué tomamos al beber un refresco?
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¿Qué pescados contienen más metales tóxicos?
Algunos pescados acumulan metales tóxicos y, por ello, se recomienda moderar su consumo, ¿cuáles son?
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Y tú, ¿desayunas?
“Desayuna como un rey, come como un burgués y cena como un mendigo”. El refranero es sabio, ¿necesitas más razones para desayunar?
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¿Qué son las dietas milagro?
Parecen fórmulas mágicas para perder peso de forma rápida y sin esfuerzo, pero no nos engañemos.
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¿Cuál es la diferencia entre grasas saturadas e insaturadas?
Cuando hablamos de grasas, normalmente pensamos en algo totalmente perjudicial para la salud. En este manual te enseñamos que no es así y te damos las claves para seleccionar las grasas saludables.
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¿Qué son los licopenos?
Los licopenos son muy beneficiosos para la salud, ¿qué son y dónde están?
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¿Qué es el Índice de Masa Corporal?
El Índice de Masa Corporal (IMC) determina el peso ideal de las personas según su estatura.
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Comer con pan es sano
El origen del pan se remonta al Antiguo Egipto. Desde entonces, es uno de los alimentos más accesibles, nutritivos y baratos.
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¿Qué son las "calorías negativas"?
Seguro que has escuchado el término “calorías negativas”, ¿a qué se refiere?
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¿Cuáles son las propiedades de las espinacas?
Popeye lo sabía muy bien, y también nuestras abuelas: “¡Come espinacas y te harás más fuerte!”.
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¿Cuál es la diferencia entre el pescado azul y el pescado blanco?
Merluza, dorada, salmón, sardina, jurel… Todos son pescados, ¿por qué llamamos a unos pescados blancos y a otros pescados azules?
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¿Exceso de azúcar en mi desayuno?
Ya conocemos la importancia de un buen desayuno para empezar el día con energía, pero no todos los alimentos son válidos.
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¿Quieres llevar una alimentación sana? Pues toma nota de estos utensilios.
A la hora de llevar una alimentación equilibrada y saludable no sólo cuentan los ingredientes, sino también la forma de cocinarlos.
