• ¿Cuánta cantidad de agua contiene la sandía?
    Manuales de Dietética y nutrición

    La sandía es, de todas las frutas, la que mayor porcentaje de agua contiene, un 95%.

  • Diez cosas que deberías eliminar de tu dieta
    Manuales de Dietética y nutrición

    Es difícil llevar una alimentación completamente natural y equilibrada en el mundo en que vivimos, pero a continuación te proporcionamos unos cuantos “alimentos” a eliminar de tu dieta habitual para mejorar tu salud.

  • Lollipop: Historia de los caramelos con palo
    Manuales de Dietética y nutrición

    Pirulí, piruleta o chupachús… Son mundialmente conocidos como “lollipops” Pero… ¿De donde vienen los caramelos con palo?

  • ¿Actúa el Ginseng como Viagra natural?
    Manuales de Dietética y nutrición

    El ginseng es considerado la Viagra natural de la medicina oriental.

  • 5 combinaciones de alimentos que debemos evitar
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    Para alimentarse equilibradamente es importante comer de forma variada, pero existen ciertas mezclas de alimentos que no es aconsejable que formen parte de nuestra dieta habitual, ¿quieres saber cuáles son?

  • Cinco alimentos para depurar tu organismo
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    No es raro sobrepasarse en cuanto comida durante las vacaciones, te hablamos de cinco alimentos para depurarte.

  • El tamaño de la porción: el primer paso para perder peso
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    Para perder peso no solo es importante qué comemos, sino también en qué medida.

  • ¿Cómo se prepara el mate?
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    Aprende a preparar paso a paso el mate, la infusión más popular del sur de Latinoamérica.

  • ¿Exceso de azúcar en mi desayuno?
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    Ya conocemos la importancia de un buen desayuno para empezar el día con energía, pero no todos los alimentos son válidos.

  • Tres trucos para conservar las vitaminas de frutas y verduras
    Manuales de Dietética y nutrición

    La forma de conservar y consumir las frutas y verduras puede conllevar una pérdida de vitaminas, ¿quieres saber cómo evitarla?

  • ¿Qué son los licopenos?
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    Los licopenos son muy beneficiosos para la salud, ¿qué son y dónde están?

  • ¿Cómo tratar la celiaquía?
    Manuales de Dietética y nutrición

    La celiaquía es una enfermedad que puede tratarse, pero no curarse. Es una reacción anómala que el cuerpo de algunas personas presenta, cuándo se produce la ingesta de alimentos que lleven gluten.

  • ¿Cómo leer la etiqueta de un alimento?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Las etiquetas de los productos alimentarios nos sirven para conocer mejor lo que comemos, si las interpretamos adecuadamente podremos saber si el alimento en cuestión se trata de una buena elección para nuestra dieta o no.

  • ¿Cuáles son los diferentes tipos de té?
    Manuales de Dietética y nutrición

    A la hora de tomar o comprar té nos encontramos con multitud de variedades, pero todas tienen una base de uno de estos cinco tipos de té: blanco, verde, oolong, negro y rojo. ¿En qué se diferencian?

  • ¿Cuáles son los alimentos antioxidantes?
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    Los alimentos antioxidantes son beneficiosos para la salud de nuestras células y del sistema inmunológico.

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