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Narciso Medina (Danza Nacional de Cuba, figura de la coreografía)
Narciso Medina ha sido bailarín solista y coreógrafo principal de Danza Contemporánea de Cuba durante más de 12 años.
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Efectos en el joven bailarín durante la fase de rápido crecimiento
Durante la fase de rápido crecimiento, los huesos crecen más rápido que los músculos y los ligamentos, dando lugar a un acortamiento de los tejidos blandos y provocando, consecuentemente, una pérdida de flexibilidad.
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La lordosis en el bailarín de danza
La lordosis consiste en una pronunciada e hiperextendida columna vertebral.
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Liz Alfonso (principales coreógrafos en la historia de la Danza Nacional de Cuba)
Liz Alfonso fusiona en sus coreografías las danzas tradicionales con la mejor técnica del ballet clásico.
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Marianela Boan (coreógrafa puntera de la Danza Nacional de Cuba)
Marianela Boan, como coreógrafa de la Danza Nacional de Cuba, tiene en el dominio de todos los recursos corporales, una de sus características más personales.
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Con Silvio (Coreografía del Conjunto de Danza Nacional de Cuba)
Homenaje del Conjunto de Danza Nacional Cubana al cantautor Silvio Rodríguez.
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Lídice Núñez (principales figuras de la coreografía de la Danza Nacional de Cuba)
Lídice Núñez presenta un retrato completo del ser humano en sus coreografías de la Danza Nacional de Cuba.
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Macandal (obra del Conjunto de Danza Nacional de Cuba)
La danza contemporánea en Cuba ha creado un sello propio con sus propias obras y coreografías.
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Metamorfosis (coreografía de Danza Nacional de Cuba)
Metamorfosis es una coreografía creada en 1993 en la Danza Nacional de Cuba y que se inspiró en la 'Metamorfosis' de Fran Kafka.
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Causas que producen lesiones en un bailarín
Para que un bailarín profesional o un joven estudiante no se lesione, existen varios factores que se deben evitar y otros que se deben favorecer.
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Miquelangelo (montaje coreográfico de Danza Nacional de Cuba)
Miquelangelo, coreografía creada para la Danza Nacional de Cuba, hace revivir a través del movimiento la imagen plástica del David de Miguel Ángel
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La nutrición del estudiante de danza
Los requisitos esenciales para poder practicar la danza son: energía, huesos fuertes, articulaciones flexibles, músculos potentes y tonificados, y un corazón y unos pulmones que funcionen eficazmente.
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Ramiro Guerra (Danza Nacional de Cuba, coreógrafo destacado)
Reconocido como el padre de la Danza Cubana, Ramiro Guerra cursa estudios de Ballet y danza en los Estados Unidos.
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Cambios recomendados en la fase de rápido crecimiento de un bailarín/a
Para un bailarín o bailarina, la adolescencia es una etapa doblemente difícil, ya que el cuerpo no responde de la misma forma a los entrenamientos.
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Cómo corregir las rodillas hiperextendidas en los bailarines
Los estudiantes con las rodillas hiperextendidas suelen soportar el peso en la parte de atrás del pie y exagerar la curva lordótica de la parte inferior de la espalda.
