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Efectos en el joven bailarín durante la fase de rápido crecimiento
Durante la fase de rápido crecimiento, los huesos crecen más rápido que los músculos y los ligamentos, dando lugar a un acortamiento de los tejidos blandos y provocando, consecuentemente, una pérdida de flexibilidad.
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Rosario Cárdenas (coreógrafa destacada de la Danza Nacional de Cuba)
Rosario Cárdenas ha sido bailarina, directora y coreógrafa de la Compañía Danza Combinatoria.
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Jorge Abril (Principales Coreógrafos de Danza Nacional de Cuba)
La danza nacional de Cuba posee un estilo propio, en parte gracias a sus geniales coreógrafos.
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Cambios recomendados en la fase de rápido crecimiento de un bailarín/a
Para un bailarín o bailarina, la adolescencia es una etapa doblemente difícil, ya que el cuerpo no responde de la misma forma a los entrenamientos.
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Pájaro dorado (Danza Nacional de Cuba, coreografía de Nereida Dorsel)
"Pájaro dorado" es una de las coreografías que Nereida Dorsel creó para la Danza Nacional de Cuba.
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Suite Yoruba (coreografía de Danza Nacional de Cuba)
Coreografía del artista cubano Ramiro Guerra, inspirada en los cantos y bailes yorubas.
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Liz Alfonso (principales coreógrafos en la historia de la Danza Nacional de Cuba)
Liz Alfonso fusiona en sus coreografías las danzas tradicionales con la mejor técnica del ballet clásico.
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La nutrición del estudiante de danza
Los requisitos esenciales para poder practicar la danza son: energía, huesos fuertes, articulaciones flexibles, músculos potentes y tonificados, y un corazón y unos pulmones que funcionen eficazmente.
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Panorama de la Música (coreografía de Víctor Cuéllar para la Danza Nacional de Cuba)
En "Pájaro Dorado", coreografía de Víctor Cuéllar para la Danza Nacional de Cuba, convive la técnica más refinada de la danza contemporánea con la naturalidad de los bailes cubanos tradicionales.
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El bailarín y la fase de rápido de crecimiento
Cuando los jóvenes bailarines llegan a la pubertad se produce un crecimiento óseo muy importante.
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Fausto (coreografía de Danza Nacional de Cuba)
La danza contemporánea cubana tiene una expresión especial en Fausto, esta obra de Shakespeare.
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Macandal (obra del Conjunto de Danza Nacional de Cuba)
La danza contemporánea en Cuba ha creado un sello propio con sus propias obras y coreografías.
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Amanda (coreografía de Danza Nacional de Cuba)
Las mujer, su vida y su historia, un tema recurrente en la Danza Nacional de Cuba.
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La lordosis en el bailarín de danza
La lordosis consiste en una pronunciada e hiperextendida columna vertebral.
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Miquelangelo (montaje coreográfico de Danza Nacional de Cuba)
Miquelangelo, coreografía creada para la Danza Nacional de Cuba, hace revivir a través del movimiento la imagen plástica del David de Miguel Ángel
