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La nutrición del estudiante de danza
Los requisitos esenciales para poder practicar la danza son: energía, huesos fuertes, articulaciones flexibles, músculos potentes y tonificados, y un corazón y unos pulmones que funcionen eficazmente.
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Las rodillas hiperextendidas en el bailarín de danza
En el mundo de la danza nos encontramos con muchos bailarines con una ligera hipertensión de las rodillas, lo cual entra dentro de la estética del ballet.
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El bailarín y la fase de rápido de crecimiento
Cuando los jóvenes bailarines llegan a la pubertad se produce un crecimiento óseo muy importante.
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Ramiro Guerra (Danza Nacional de Cuba, coreógrafo destacado)
Reconocido como el padre de la Danza Cubana, Ramiro Guerra cursa estudios de Ballet y danza en los Estados Unidos.
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Síntomas de la fase de crecimiento de un bailarín
Cuando los profesores se encuentran ante un alumno con un gran talento tienden, no sin razón, a intentar sacar el mayor partido a dicho estudiante.
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Con Silvio (Coreografía del Conjunto de Danza Nacional de Cuba)
Homenaje del Conjunto de Danza Nacional Cubana al cantautor Silvio Rodríguez.
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Fausto (coreografía de Danza Nacional de Cuba)
La danza contemporánea cubana tiene una expresión especial en Fausto, esta obra de Shakespeare.
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Sulkary (montaje coreográfico de la Danza Nacional de Cuba)
Sulkary es una coreografía de Eduardo Rivero para la Danza Nacional de Cuba.
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Lídice Núñez (principales figuras de la coreografía de la Danza Nacional de Cuba)
Lídice Núñez presenta un retrato completo del ser humano en sus coreografías de la Danza Nacional de Cuba.
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Macandal (obra del Conjunto de Danza Nacional de Cuba)
La danza contemporánea en Cuba ha creado un sello propio con sus propias obras y coreografías.
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La escoliosis en el bailarín
La escoliosis es una curva lateral perceptible de una parte de la columna dorsal y, a menudo, suele ocurrir que el área afectada posee una movilidad reducida.
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La salud ósea de un bailarín/a
Para un bailarín/a, la dieta es un factor importante a la hora de mantener la buena salud del tejido óseo, que es un tejido vivo.
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Pájaro dorado (Danza Nacional de Cuba, coreografía de Nereida Dorsel)
"Pájaro dorado" es una de las coreografías que Nereida Dorsel creó para la Danza Nacional de Cuba.
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Cómo corregir las rodillas hiperextendidas en los bailarines
Los estudiantes con las rodillas hiperextendidas suelen soportar el peso en la parte de atrás del pie y exagerar la curva lordótica de la parte inferior de la espalda.
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Efectos en el joven bailarín durante la fase de rápido crecimiento
Durante la fase de rápido crecimiento, los huesos crecen más rápido que los músculos y los ligamentos, dando lugar a un acortamiento de los tejidos blandos y provocando, consecuentemente, una pérdida de flexibilidad.
