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Manuales de Dietética y nutrición

Manuales.com > Dietética y nutrición
  • Comer con pan es sano
    Comer con pan es sano
    Manuales de Dietética y nutrición

    El origen del pan se remonta al Antiguo Egipto. Desde entonces, es uno de los alimentos más accesibles, nutritivos y baratos.

  • ¿Qué son las calorías vacías?
    ¿Qué son las calorías vacías?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Seguro que alguna vez has escuchado esta expresión, ¿sabes a qué se refiere?

  • Bebidas energéticas, ¿nocivas o saludables?
    Bebidas energéticas, ¿nocivas o saludables?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Las bebidas energéticas contienen gran cantidad de azúcares y cafeína y tienen un efecto estimulante.

  • ¿Es peligroso eliminar los hidratos de carbono de la dieta?
    ¿Es peligroso eliminar los hidratos de carbono de la dieta?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Últimamente se han popularizado las llamadas dietas proteicas, que se basan en la reducción de los hidratos de carbono o, incluso, su total eliminación de la dieta. Sin embargo, este tipo de dietas son un riesgo para la salud, a continuación te explicamos

  • ¿Cuánta proteína hay que tomar al día?
    ¿Cuánta proteína hay que tomar al día?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Con la moda de las dietas proteínicas se han popularizado también los suplementos proteínicos, que muchos toman como la píldora milagrosa para estar en forma. Pero, ¿cuánta proteína tenemos que tomar al día?

  • ¿Cómo evitar las calorías vacías?
    ¿Cómo evitar las calorías vacías?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Constantemente escuchamos “hay que evitar el consumo de calorías vacías”, sin embargo, cuando intentamos llevarlo a la práctica no sabemos muy bien por dónde empezar.

  • ¿Qué es la nutrigenómica?
    ¿Qué es la nutrigenómica?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Los últimos avances en el mundo de la nutrición giran entorno a la nutrigenómica.

  • ¿Qué es el gomasio?
    ¿Qué es el gomasio?
    Manuales de Dietética y nutrición

    El gomasio es una forma muy saludable de condimentar tus platos. En este manual te explicamos qué es, cómo podemos utilizarlo, sus beneficios y cómo podemos fabricarlo en casa de forma sencilla.

  • ¿Qué es el azúcar?
    ¿Qué es el azúcar?
    Manuales de Dietética y nutrición

    El azúcar es uno de los alimentos que más consumimos los seres humanos en todo el mundo. Es un disacárido formado dos azúcares simples: fructosa y glucosa.

  • ¿Cómo tratar la celiaquía?
    ¿Cómo tratar la celiaquía?
    Manuales de Dietética y nutrición

    La celiaquía es una enfermedad que puede tratarse, pero no curarse. Es una reacción anómala que el cuerpo de algunas personas presenta, cuándo se produce la ingesta de alimentos que lleven gluten.

  • ¿Actúa el Ginseng como Viagra natural?
    ¿Actúa el Ginseng como Viagra natural?
    Manuales de Dietética y nutrición

    El ginseng es considerado la Viagra natural de la medicina oriental.

  • ¿Exceso de azúcar en mi desayuno?
    ¿Exceso de azúcar en mi desayuno?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Ya conocemos la importancia de un buen desayuno para empezar el día con energía, pero no todos los alimentos son válidos.

  • Los beneficios del yogurt
    Los beneficios del yogurt
    Manuales de Dietética y nutrición

    El yogurt es un alimento sano e indicado para dietas de todo tipo.

  • Cinco consejos para llevar una dieta equilibrada
    Cinco consejos para llevar una dieta equilibrada
    Manuales de Dietética y nutrición

    Si quieres llevar una dieta equilibrada pero no sabes por dónde empezar, sigue estos cinco consejos y ¡comienza a sentirte mejor!

  • ¿Qué es el mate?
    ¿Qué es el mate?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Es una de las infusiones más famosas de países como Uruguay, Paraguay o Argentina.

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Dietética y nutrición

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