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Manuales de Dietética y nutrición

Manuales.com > Dietética y nutrición
  • ¿Cómo evitar las calorías vacías?
    ¿Cómo evitar las calorías vacías?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Constantemente escuchamos “hay que evitar el consumo de calorías vacías”, sin embargo, cuando intentamos llevarlo a la práctica no sabemos muy bien por dónde empezar.

  • ¿Cuáles son los diferentes tipos de té?
    ¿Cuáles son los diferentes tipos de té?
    Manuales de Dietética y nutrición

    A la hora de tomar o comprar té nos encontramos con multitud de variedades, pero todas tienen una base de uno de estos cinco tipos de té: blanco, verde, oolong, negro y rojo. ¿En qué se diferencian?

  • ¿Por qué es importante el potasio en la alimentación?
    ¿Por qué es importante el potasio en la alimentación?
    Manuales de Dietética y nutrición

    En este manual te hablamos sobre ese gran olvidado en las dietas: el potasio.

  • ¿Qué es el gomasio?
    ¿Qué es el gomasio?
    Manuales de Dietética y nutrición

    El gomasio es una forma muy saludable de condimentar tus platos. En este manual te explicamos qué es, cómo podemos utilizarlo, sus beneficios y cómo podemos fabricarlo en casa de forma sencilla.

  • ¿Qué es la nutrigenómica?
    ¿Qué es la nutrigenómica?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Los últimos avances en el mundo de la nutrición giran entorno a la nutrigenómica.

  • ¿Qué son los betacarotenos?
    ¿Qué son los betacarotenos?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Seguro que ya has escuchado hablar de ellos y de lo beneficiosos que son para nuestra salud, pero ¿qué son y dónde están?

  • ¿Cuáles son los alimentos antioxidantes?
    ¿Cuáles son los alimentos antioxidantes?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Los alimentos antioxidantes son beneficiosos para la salud de nuestras células y del sistema inmunológico.

  • ¿Cuál es la diferencia entre una dieta vegana y otra vegetariana?
    ¿Cuál es la diferencia entre una dieta vegana y otra vegetariana?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Cuando hablamos de dietas basadas en vegetales encontramos estas dos opciones, en torno a las cuales hay una gran confusión entre las personas ajenas a estos movimientos o aquellos que buscan iniciarse.

  • ¿El pan engorda?
    ¿El pan engorda?
    Manuales de Dietética y nutrición

    El pan es el gran damnificado de las dietas de adelgazamiento, ¿es cierto que es contraproducente comer pan a la hora de perder peso?

  • ¿Qué beneficios para la salud aporta la Vitamina C?
    ¿Qué beneficios para la salud aporta la Vitamina C?
    Manuales de Dietética y nutrición

    La vitamina C evita el envejecimiento prematuro, estimula el sistema inmunitario y evita la artrosis.

  • ¿Cómo tratar la celiaquía?
    ¿Cómo tratar la celiaquía?
    Manuales de Dietética y nutrición

    La celiaquía es una enfermedad que puede tratarse, pero no curarse. Es una reacción anómala que el cuerpo de algunas personas presenta, cuándo se produce la ingesta de alimentos que lleven gluten.

  • ¿Cuáles son los beneficios de la canela?
    ¿Cuáles son los beneficios de la canela?
    Manuales de Dietética y nutrición

    La canela es una especia muy presente en numerosos platos, ¡descubre sus beneficios!

  • ¿Cuál es la diferencia entre el pescado azul y el pescado blanco?
    ¿Cuál es la diferencia entre el pescado azul y el pescado blanco?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Merluza, dorada, salmón, sardina, jurel… Todos son pescados, ¿por qué llamamos a unos pescados blancos y a otros pescados azules?

  • Aceite de oliva, virgen y virgen extra: ¿en qué se diferencian?
    Aceite de oliva, virgen y virgen extra: ¿en qué se diferencian?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Cuando vamos al supermercado encontramos tres categorías diferentes en los aceites de oliva, ¿qué significan?

  • Especias para golosos que no quieren sumar calorías
    Especias para golosos que no quieren sumar calorías
    Manuales de Dietética y nutrición

    ¿Estás a dieta pero no puedes evitar las ganas de comer algo dulce?

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Dietética y nutrición

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