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Manuales de Dietética y nutrición

Manuales.com > Dietética y nutrición
  • ¿Es peligroso eliminar los hidratos de carbono de la dieta?
    ¿Es peligroso eliminar los hidratos de carbono de la dieta?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Últimamente se han popularizado las llamadas dietas proteicas, que se basan en la reducción de los hidratos de carbono o, incluso, su total eliminación de la dieta. Sin embargo, este tipo de dietas son un riesgo para la salud, a continuación te explicamos

  • ¿Cuánta proteína hay que tomar al día?
    ¿Cuánta proteína hay que tomar al día?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Con la moda de las dietas proteínicas se han popularizado también los suplementos proteínicos, que muchos toman como la píldora milagrosa para estar en forma. Pero, ¿cuánta proteína tenemos que tomar al día?

  • ¿Qué es el sirope de ágave?
    ¿Qué es el sirope de ágave?
    Manuales de Dietética y nutrición

    La alternativa natural y saludable al azúcar refinado.

  • ¿Por qué es importante el potasio en la alimentación?
    ¿Por qué es importante el potasio en la alimentación?
    Manuales de Dietética y nutrición

    En este manual te hablamos sobre ese gran olvidado en las dietas: el potasio.

  • ¿Cuál es la diferencia entre una dieta vegana y otra vegetariana?
    ¿Cuál es la diferencia entre una dieta vegana y otra vegetariana?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Cuando hablamos de dietas basadas en vegetales encontramos estas dos opciones, en torno a las cuales hay una gran confusión entre las personas ajenas a estos movimientos o aquellos que buscan iniciarse.

  • ¿Qué beneficios para la salud aporta la Vitamina C?
    ¿Qué beneficios para la salud aporta la Vitamina C?
    Manuales de Dietética y nutrición

    La vitamina C evita el envejecimiento prematuro, estimula el sistema inmunitario y evita la artrosis.

  • ¿En qué consiste una dieta equilibrada?
    ¿En qué consiste una dieta equilibrada?
    Manuales de Dietética y nutrición

    No dejamos de escuchar en los medios de comunicación y de boca de expertos en nutrición y médicos que es necesario llevar una dieta equilibrada, pero ¿qué ha de incluir?

  • ¿Quieres llevar una alimentación sana? Pues toma nota de estos utensilios.
    ¿Quieres llevar una alimentación sana? Pues toma nota de estos utensilios.
    Manuales de Dietética y nutrición

    A la hora de llevar una alimentación equilibrada y saludable no sólo cuentan los ingredientes, sino también la forma de cocinarlos.

  • ¿Qué son los licopenos?
    ¿Qué son los licopenos?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Los licopenos son muy beneficiosos para la salud, ¿qué son y dónde están?

  • ¿Tienes hambre a todas horas?
    ¿Tienes hambre a todas horas?
    Manuales de Dietética y nutrición

    ¿Estás en todo momento pensando en comer? ¿Eres incapaz de pasar más de dos horas sin atracar la nevera? Toma buena nota de estos consejos.

  • ¿Cómo se elabora la cerveza artesana?
    ¿Cómo se elabora la cerveza artesana?
    Manuales de Dietética y nutrición

    La cerveza artesana está de moda, por su calidad y porque tiene un proceso de elaboración que nos llama mucho la atención. Tanto es así que en este manual os vamos a contar cuál es el proceso de elaboración y os ayudaremos a escoger entre algunas fabricad

  • ¿Cuáles son las propiedades de la avena?
    ¿Cuáles son las propiedades de la avena?
    Manuales de Dietética y nutrición

    La avena es uno de los cereales más completos y nutritivos que podemos brindarle a nuestro cuerpo, pero además tiene propiedades calmantes y regeneradoras para la piel.

  • ¿Cómo cuidar la dieta en el trabajo?
    ¿Cómo cuidar la dieta en el trabajo?
    Manuales de Dietética y nutrición

    Si habitualmente realizas varias comidas en tu lugar de trabajo es fácil caer en una dieta poco variada y saludable, te damos algunos consejos para evitarlo.

  • Hipertrigliceridemia: cinco alimentos para combatirla
    Hipertrigliceridemia: cinco alimentos para combatirla
    Manuales de Dietética y nutrición

    La hipertrigliceridemia es el término médico con el que se conoce a unos niveles elevados de triglicéridos, aquí te traemos una pequeña guía con cinco alimentos que deberías incluir en tu dieta diaria para devolver a tus niveles de triglicéridos los nivel

  • ¿El chocolate engorda?
    ¿El chocolate engorda?
    Manuales de Dietética y nutrición

    No solo no engorda, sino que un consumo moderado de chocolate se asocia a un menor porcentaje de grasa corporal.

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Dietética y nutrición

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